Selbstbestimmt & Entspannt Gebären

Eine Geburt kann sanft, kraftvoll und voller Vertrauen sein – und genau dabei unterstützt dich dieser Kurs. In vier Einheiten à 3 Stunden lernst du, wie du mit Hypnobirthing-Techniken Ängste loslässt, dich tief entspannst und voller Zuversicht in deine Geburt gehst.

In kleinen, liebevollen Gruppen („Circles“) begleite ich dich Schritt für Schritt auf diesem Weg. Du erfährst, wie Atmung, Visualisierung und mentale Stärke dir helfen, eine positive Geburtserfahrung zu gestalten. Der Kurs ist sowohl online als auch in Präsenz möglich, sodass du ihn flexibel in deinen Alltag integrieren kannst.

Das erwartet dich:

✔ Online oder in Präsenz buchbar

✔ Präsenz: 4 x 3 Stunden intensive Begleitung ODER

✔ Online: 3 × 4 Stunden intensive Begleitung

✔ Hypnobirthing-Techniken für eine entspannte Geburt

✔Kleine Circles für persönlichen Austausch

✔Workbook mit wertvollen Übungen & Impulsen

Nächster Kursstart:

Online via zoom - Sa 10.05. / So 11.05. / Sa 17.05. - jeweils 09.00-13.00Uhr

Präsenz Hebammenanker Schwerin - Di 06.05. / 13.05. / 20.05. / 27.05. - jeweils 16.00-19.00Uhr (Änderungen vorbehalten)

Schenke dir und deinem Baby eine sanfte, vertrauensvolle Geburt – mit der Kraft deines Unterbewusstseins und deines Körpers.

Ich freue mich auf Dich,

deine Jessi